フルーツスムージー レシピ

Posted on:2024-1-30

材料（1人分）

作り方

仕込み

  1. バナナの皮を剥きラップで包んで冷凍

食べる前

  1. ジューサーミキサーに、バナナを2cm幅くらいに切って投入
  2. 冷凍フルーツを投入
  3. はちみつ、りんご酢、ヨーグルト、牛乳を追加
  4. ミキサーにかける

レシピについて

材料の量はお好みで。
小松菜がないとき、ストックの冷凍フルーツで作る。
フルーツがシロップ漬けなどの場合、はちみつなし。

備考